beim yoga geht es nicht nur um die asanas, die einzelnen übungen auf der matte, sondern um eine lebenseinstellung. wir wollen wieder mehr achtsamkeit in den alltag integrieren und jeden einzelnen moment genießen. yoga, wie wir es aus vielen kursen kennen, ist nur ein weg von vielen. ob joggen, radfahren, malen oder töpfern. wir versinken voll und ganz in dem einen moment.

in meiner ausbildung ging es viel um die korrekte ausrichtung. anhand kleinster bewegungen bringe ich dich in der, zu beginn einfachsten haltung, zum schwitzen. am ende schwebst du aus dem raum.

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